അരോമാതെറാപ്പി ശരിക്കും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുമോ?

പ്ലാന്റ് അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് നൂറുകണക്കിന് വർഷത്തെ ചരിത്രമുണ്ട്, ഈ ആപ്ലിക്കേഷനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, "അരോമാതെറാപ്പി" സ്കൂൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.തുടർച്ചയായ പരിശീലനത്തിലൂടെയും പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെയും, സസ്യ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ആളുകൾ കണ്ടെത്തി.മനുഷ്യ രക്തചംക്രമണത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിലൂടെ, എൻഡോക്രൈൻ ക്രമീകരിക്കുകയും മറ്റ് രീതികൾ റിനിറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുകയും, ഉറക്കത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും, പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉറക്ക സഹായത്തിനായി അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അരോമാതെറാപ്പി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇന്ന് വിപണിയിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു, എന്നാൽ അവ എങ്ങനെ അവതരിപ്പിച്ചാലും സ്പ്രേകൾ, മെഴുകുതിരികൾ, മെഴുക് ഗുളികകൾ,അവശ്യ എണ്ണ ഡിഫ്യൂസർ, ഡിഫ്യൂസർ ഹ്യുമിഡിഫയർ… ഒഴിവാക്കാതെ, ചേരുവകളുടെ പട്ടികയിൽ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ എണ്ണയുടെ ചേരുവകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, കൂടാതെ ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഏതാണ്ട് നൂറു ശതമാനവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

1. ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ

നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചുരുക്കം ചില അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ.ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം, എന്നാൽ എല്ലാ ലാവെൻഡറിനും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.നിങ്ങൾ തെറ്റായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പുതുക്കിയേക്കാം.

ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ വർഗ്ഗീകരണം: യഥാർത്ഥ ലാവെൻഡർ, ഹൈബ്രിഡ് ലാവെൻഡർ, സ്പൈക്ക് ലാവെൻഡർ, ഇവയിൽ ട്രൂ, ഹൈബ്രിഡ് ലാവെൻഡറിന് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, യഥാർത്ഥ ലാവെൻഡറിന് മികച്ച ശാന്തതയുണ്ട്, സ്പൈക്ക് ലാവെൻഡറിന് വിപരീത ഫലമുണ്ട്, ഇത് തലച്ചോറിനെ നവീകരിക്കുന്നു.ആളുകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വാങ്ങുന്ന അവശ്യ എണ്ണയും ഇതാണ്അൾട്രാസോണിക് ഡിഫ്യൂസർsor ഹ്യുമിഡിഫയർ അരോമ ഡിഫ്യൂസറുകൾ.

2. ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണ

ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് മികച്ച സാന്ത്വന ഫലമുണ്ട്, ഉത്കണ്ഠ, പിരിമുറുക്കം, കോപം, ഭയം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ആളുകളെ വിശ്രമിക്കാനും ക്ഷമയുള്ളവരാക്കാനും സമാധാനം അനുഭവിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് വളരെ സഹായകമാകും.ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ഇത് പലപ്പോഴും ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. വെറ്റിവർ അവശ്യ എണ്ണ

വെറ്റിവർ അവശ്യ എണ്ണ വരണ്ട മധുരമുള്ള മരവും പുല്ലും നിറഞ്ഞ മണ്ണിൽ പെടുന്നു.സൌരഭ്യവാസന ശാന്തവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്, ഉയർന്ന ആൽക്കഹോൾ ഉള്ളവർക്ക് നല്ല സൌരഭ്യവാസനയുണ്ട്.പുതിയ വേരുകളിൽ നിന്നോ ഇളം നാരുകളുള്ള വേരുകളിൽ നിന്നോ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ പലപ്പോഴും പച്ചകലർന്നതും ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തവയുമാണ്.ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന സെഡേറ്റീവ് ഓയിൽ ആണ്, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു, നല്ല സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ആളുകളെ ഉന്മേഷം നൽകുന്നു, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

4. Geranium അവശ്യ എണ്ണ

ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും;അഡ്രീനൽ കോർട്ടക്സിനെ ബാധിക്കുകയും മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ എണ്ണയുടെ ചേരുവകൾ ഉറക്കത്തിന് സഹായകരമാണ്.

പ്രഭാവം കൂടുതൽ നേരിട്ടുള്ളതായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവശ്യ എണ്ണയോ സംയുക്ത അവശ്യ എണ്ണയോ വാങ്ങാം, കൂടാതെ അരോമാതെറാപ്പിക്ക് അവശ്യ എണ്ണ ഡിഫ്യൂസറുകൾ, അരോമാതെറാപ്പി ഫർണസ്, ഡിഫ്യൂസർ കല്ല് മുതലായവ ഉപയോഗിക്കാം.ഈ രീതിയിലുള്ള സ്പ്രേ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരികൾ, സുഗന്ധമുള്ള മെഴുക് ഗുളികകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സ്ലീപ്പ് എയ്ഡ് അരോമാതെറാപ്പിയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം.ചൈനീസ് ധൂപവർഗ്ഗത്തിലെ സുഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ചന്ദനം, അഗർവുഡ്, കുന്തുരുക്കം മുതലായവ അടങ്ങിയ ലൈൻ ധൂപം, ഗോപുരം ധൂപവർഗ്ഗം, പാൻ ധൂപം മുതലായവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒന്ന് വാങ്ങുകഹ്യുമിഡിഫയർ അരോമ ഡിഫ്യൂസർഅരോമാതെറാപ്പിയുടെ പങ്ക് നന്നായി നിർവഹിക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണയെ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ കമ്പനിയുമായി ബന്ധപ്പെടാം.പോലുള്ള വിവിധ തരത്തിലുള്ള അരോമാതെറാപ്പി മെഷീനുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കമ്പനി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്അരോമ ഡിഫ്യൂസർ, എയർ ഹ്യുമിഡിഫയർ ഡിഫ്യൂസർ, ബാഷ്പീകരണ ഹ്യുമിഡിഫയർ, സ്വീകരണമുറി ഡിഫ്യൂസർ, വിശ്രമമുറി ഡിഫ്യൂസർതുടങ്ങിയവ.