അവശ്യ എണ്ണ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

എല്ലാവരുടെയും വീടുകളിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ കടന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്.ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവശ്യ എണ്ണകളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവ വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ - ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മുതൽ ഉത്കണ്ഠ വരെ - അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചതായി കണ്ടെത്തി - പക്ഷേ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് എണ്ണകളാണോ?അതോ ഒരു പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റ് മാത്രമാണോ?ഞങ്ങൾ ഗവേഷണം നടത്തി എല്ലാം നിരത്തിക്കഴിഞ്ഞു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം തീരുമാനമെടുക്കാനാകും.ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് വന്നേക്കാവുന്ന ചർച്ചകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു!

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഒരു ഹ്രസ്വ ചരിത്രം

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മനുഷ്യർ ബൊട്ടാണിക്കൽ സത്തകൾ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളായും അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഗ്രീക്ക് ഫിസിഷ്യൻ കപടവിശ്വാസികൾ 300-ലധികം സസ്യങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളും അവയുടെ സാരാംശങ്ങളും ഔഷധ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രേഖപ്പെടുത്തി.

14-ലെ ബ്യൂബോണിക് പ്ലേഗ് സമയത്ത്^thതെരുവുകളിൽ കുന്തുരുക്കവും പൈനും കത്തിച്ച പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്ലേഗ് ബാധിച്ച് മരിച്ചവരുടെ എണ്ണം കുറവായിരുന്നുവെന്ന് നൂറ്റാണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു.1928-ൽ ഒരു ഫ്രഞ്ച് രസതന്ത്രജ്ഞൻ തന്റെ പൊള്ളലേറ്റ കൈ ലാവെൻഡറിന്റെ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ട്രേയിൽ മുക്കി, അണുബാധയോ പാടുകളോ ഇല്ലാതെ തന്റെ കൈ സുഖം പ്രാപിച്ചതായി കണ്ടു അത്ഭുതപ്പെട്ടു.

ഇത് ഫ്രാൻസിലെ പല ആശുപത്രികളിലും ലാവെൻഡർ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിന് കാരണമായി, സ്പാനിഷ് ഇൻഫ്ലുവൻസ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടതിനെത്തുടർന്ന് ആശുപത്രി ജീവനക്കാരുടെ മരണമൊന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടില്ല.

ഇന്ന് അവശ്യ എണ്ണകൾ

ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ, സംയുക്തങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.ലാവെൻഡറിന്റെ സുഗന്ധം ലിനാലൂൾ ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കാമെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥ വസ്തുക്കളേക്കാൾ കഠിനവും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ സുഗന്ധമാണ്.ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണയുടെ രാസ സങ്കീർണ്ണത അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് നിർണായകമാണ്.

അവശ്യ എണ്ണകൾഇന്ന് സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നീരാവി വാറ്റിയെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മെക്കാനിക്കൽ എക്സ്പ്രഷൻ വഴി നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല പെർഫ്യൂമുകളിൽ മാത്രമല്ല, ഡിഫ്യൂസറുകൾ, ബാത്ത് വാട്ടർ, പ്രാദേശിക പ്രയോഗത്തിലൂടെയും കഴിക്കുന്നതിനും പോലും ഇത് പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.മാനസികാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വേദന എന്നിവയാണ് അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ചികിത്സാ ഉപയോഗത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് കരുതുന്ന നിരവധി അസുഖങ്ങൾ.എന്നാൽ ഇതെല്ലാം സത്യമാകാൻ വളരെ നല്ലതാണോ?

ഗവേഷണം പറയുന്നത്...

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുമ്പോൾ, വേണ്ടത്ര ഉണ്ടായിട്ടില്ല.അരോമാതെറാപ്പിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം അവശ്യ എണ്ണ ഗവേഷണത്തിന്റെ 200 പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ മാത്രമാണ് കണ്ടെത്തിയത്, അവയുടെ ഫലങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ അനിശ്ചിതത്വത്തിലായിരുന്നു.വൈവിധ്യമാർന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ ഇത്രയും വിപുലമായ ഉപയോഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.,

ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്

എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷണം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് ചില ആവേശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്.വിവിധ അവശ്യ എണ്ണകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ടീ ട്രീ ഓയിൽ) ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയകളെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുന്നു.

ടീ ട്രീ ഓയിൽ വീണ്ടും അണുബാധകൾക്കും സോപ്പുകളിലും ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും മുഖക്കുരു പോലുള്ളവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിലും ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.ഡിഫ്യൂസിംഗ് റോസ്മേരി വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ലാവെൻഡർ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ നാരങ്ങയുടെ സുഗന്ധം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

അതിനാൽ, ഇതുവരെയുള്ള ഗവേഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണെങ്കിലും, പരീക്ഷണത്തിലൂടെ കണ്ട വിജയങ്ങളുടെ എണ്ണം നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പഠനങ്ങളിലൂടെ ആഴത്തിലുള്ള അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

പ്ലേസിബോയുടെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന ശക്തി

നാളിതുവരെയുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ അനിശ്ചിതത്വ സ്വഭാവം, അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗം സന്തോഷകരമായ പ്ലാസിബോ ആയി പരിഗണിക്കുക.പ്ലേസിബോ പ്രഭാവം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും തലവേദനയും ചുമയും കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റ് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ പ്രതികരണമാണ്, അത് സുഖകരമായ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥകളോടും സ്വയം അവബോധത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു ചികിത്സാ ഗുണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു എടുക്കൽ പോലുള്ള സ്വയം സഹായത്തിനായി ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആചാരംമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ വ്യാപിപ്പിക്കൽചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റ് ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.മാത്രമല്ല, പ്ലാസിബോ പ്രഭാവം അതിന്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രഭാവം ശക്തമാകുമ്പോൾ, ചികിത്സയുടെ ഫലം വർദ്ധിക്കും, അത് നിങ്ങളെ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു.

ഗന്ധങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രം

പ്ലേസിബോ പ്രഭാവം മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, മണമില്ലാത്ത അന്തരീക്ഷത്തിലുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച്, സുഖകരമായ ഗന്ധങ്ങളിലേക്കുള്ള ലളിതമായ സമ്പർക്കം വിഷയങ്ങളിൽ മാനസികാവസ്ഥയും ഉൽപാദനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.ഒരു പ്രത്യേക മണം അർത്ഥമുള്ള ഒന്നുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ വ്യക്തിപരമായ പ്രാധാന്യമില്ല.ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പെർഫ്യൂം മണക്കുന്നത് ഒരു ഫോട്ടോ എന്നതിലുപരി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള വ്യക്തിയെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തും.അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രായോഗികമായി, ഒരു ടെസ്റ്റിനായി പഠിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധം ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ആ സുഗന്ധം പരീക്ഷയ്‌ക്ക് കൊണ്ടുവരുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തും.നിർദ്ദിഷ്‌ട ദുർഗന്ധം നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഏത് സുഖകരമായ മണത്തിനും മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മധുരമുള്ള മണം മികച്ചതായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ്.ഒരു മധുര രുചി തലച്ചോറിലെ ഒപിയോയിഡ്, ആനന്ദ സംവിധാനങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.രുചിയെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഓർമ്മയിലൂടെ, ഒരു മധുരഗന്ധം അതേ സംവിധാനങ്ങളെ സജീവമാക്കും.വിശ്രമത്തിനും ഇതേ രീതി പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.നിങ്ങൾ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധം മണക്കുന്നതിലൂടെ, അത് ഇല്ലാത്തപ്പോൾ പോലും വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വികാരം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആ സുഗന്ധം ഉപയോഗിക്കാം.

അപ്പോൾ അവർ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, ഇല്ലയോ?

അവശ്യ എണ്ണകൾ പരസ്യം ചെയ്തതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയോ പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം, വളരെ കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയതിനാൽ ഇത് പറയാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്.ചെറിയ അളവിലുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ചില ആവേശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുശാരീരികമായി സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നതിൽ, ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, മയക്കുമരുന്ന് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും.എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യേക അവശ്യ എണ്ണകളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, തെളിവുകൾ അവ്യക്തമാണ്.നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ സുഖകരമായ ഗന്ധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുഗന്ധ സംയോജനത്തിലൂടെയും പ്ലേസിബോ ഇഫക്റ്റിലൂടെയും മാനസികാവസ്ഥയിലും ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിലും ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.അരോമാതെറാപ്പിക്ക് കുറച്ച് പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ഒരു ദോഷവുമില്ല, മാത്രമല്ല ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം.അവഗണിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് എന്നതാണ് സത്യം.

മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകൾക്കായി തിരയുകയാണോ?

നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് അവശ്യ എണ്ണകൾ വാങ്ങാൻ തയ്യാറാണോ?നിരവധി വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകളും ധാരാളം വിവരങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ ഈ വെള്ളത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, കാരണം ഞങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നിയിരുന്നു.അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ വാങ്ങലുകളിൽ ഏതൊക്കെ ബ്രാൻഡുകളെ വിശ്വസിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചെലവഴിച്ച സമയം ലാഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകളിലേക്കുള്ള ഈ സമഗ്രമായ ഗൈഡ് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ഒരുക്കുന്നു.